2月15日訊 近日，《洛杉磯時報》湖人隨隊記者Brad Turner撰文報道了湖人球星詹姆斯對于身體的悉心照料。節(jié)選如下：

在周四晚上對陣基德率領(lǐng)的獨行俠之前，詹姆斯早早地開始了身體準備，比賽前大約六小時就開始了。即使這是全明星周末前的最后一場比賽，詹姆斯也沒有絲毫懈怠。

在他看來，如果你好好照顧自己的身體，它也會一直回報你。

“比如說今天早上。我醒來后直接下樓，做了一些拉伸，然后進行了一些激活訓(xùn)練，還稍微舉了舉重。” 詹姆斯在賽后說道，“之后我進行了冰敷，然后用Normatec充氣式壓縮靴給雙腿按摩了一個小時。接著我在高壓氧艙里睡了一個半小時。隨后是泡冷水浴，這些都在我來這里（比賽場館）之前就完成了。我從1點15分開始在這里進行賽前準備，為晚七點的比賽做足了準備。這一切都是全天候的備戰(zhàn)。”

最終，他的努力帶來了又一個里程碑式的成就。他拿下了28分、12次助攻和10個籃板的三雙數(shù)據(jù)，超越了卡爾·馬龍，成為NBA歷史上取得三雙的最年長球員。

接下來，詹姆斯還將再次創(chuàng)紀錄地亮相全明星賽場。